Hotline 03.56.56.52.52
Đặt lịch hẹn ĐẶT HẸN ONLINE
Địa chỉ

52 Nguyễn Trãi, Thanh Xuân, Hà Nội

Trang chủ » Blog sức khỏe » Sau hút thai nên kiêng gì để nhanh chóng hồi phục sức khỏe?

Sau hút thai nên kiêng gì để nhanh chóng hồi phục sức khỏe?

Tham vấn y khoa:

Sau khi thực hiện thủ thuật hút thai, nhiều nữ giới thường bị suy kiệt về sức khỏe. Điều này sẽ gây ra nhiều tác động xấu tới tâm lý, đời sống và chất lượng công việc của người phụ nữ. Để giúp cơ thể sớm hồi phục như bình thường, các chị em cần có một chế độ kiêng cữ phù hợp. Vậy, nữ giới sau hút thai nên kiêng gì để nhanh chóng hồi phục sức khỏe? Dưới đây, bác sĩ Phòng khám Đa khoa 52 Nguyễn Trãi sẽ giúp các bạn giải đáp thắc mắc này.

sau hút thai nên kiêng gì

Sau hút thai nên kiêng gì để sớm hồi phục sức khỏe?

Hút thai là một hình thức đình chỉ thai ngoại khoa áp dụng cho các trường hợp dưới 12 tuần tuổi. Đây là phương pháp phá thai an toàn nhưng sẽ tác động trực tiếp vào cơ thể người phụ nữ. Do đó, nó có thể khiến cho sức khỏe của các chị em bị suy yếu sau khi hút thai. Cộng với tâm lý lo lắng, sợ hãi, tình trạng này có thể khiến cho người bệnh bị suy nhược, mệt mỏi kéo dài.

Chính vì đó, các chị em phụ nữ sau khi hút thai cần phải áp dụng chế độ kiêng cữ nghiêm ngặt. Điều này không chỉ giúp các bạn nhanh chóng hồi phục sức khỏe mà còn giúp ngăn chặn các biến chứng nguy hại có thể xảy ra.

Sau hút thai nên kiêng ăn gì?

Bác sĩ Phùng Thanh Vân, một trong những chuyên gia sản phụ khoa hàng đầu của Phòng khám Đa khoa 52 Nguyễn Trãi cho biết: Cơ thể nữ giới sau khi hút thai cần một chế độ dinh dưỡng phù hợp để bồi bổ sức khỏe. Tuy nhiên có những món ăn và nhóm thực phẩm mà các bạn nên kiêng cữ để không gây ảnh hưởng tới quá trình hồi phục sức khỏe. Bao gồm:

  • Thực phẩm cay nóng như ớt, tiêu hay tỏi… sẽ khiến cho nhiệt độ bên trong âm đạo tăng lên, gây kích thích máu vùng kín ra nhiều hơn.
  • Thực phẩm có tính hàn như tôm, cua, ốc… gây lạnh bụng, khiến vết thương khó lành sau khi hút thai.
  • Món ăn nhiều dầu mỡ, đã chế biến lại nhiều lần không đảm bảo được độ dinh dưỡng, thậm chí là gây hại cho sức khỏe.

sau hút thai nên kiêng ăn gì

  • Rượu bia, cà phê và các loại đồ uống có ga… gây ảnh hưởng đến đường ruột.
  • Các loại thức ăn nhanh như xúc xích, gà rán… có thể dẫn tới chứng trầm cảm cho nữ giới sau khi hút thai.
  • Củ cải, mướp đắng, sơn trà là các loại thực phẩm không có lợi cho dạ dày, khiến bạn khó tiêu hóa.
  • Đậu nành có thể làm ức chế khả năng hấp thu sắt trong cơ thể.

Những việc kiêng cữ sau khi hút thai

Sau khi hút thai xong, cơ thể người phụ nữ bị suy yếu, dễ xảy ra tình trạng mệt mỏi kéo dài. Nếu không kiêng cữ tốt, không những sức khỏe hồi phục chậm mà còn trở nên tồi tệ hơn. Thậm chí nó còn là căn nguyên dẫn tới các biến chứng vô cùng nguy hại.

Theo lời khuyên của bác sĩ Phùng Thanh Vân, trong khoảng thời gian sau khi hút thai, ngoài việc kiêng ăn gì, các chị em cũng nên chú ý đến những việc sau:

  • Kiêng quan hệ tình dục ít nhất 1-2 tháng sau khi hút thai, hoặc đến khi sức khỏe được hồi phục hoàn toàn.
  • Kiêng không bê vác, khuân đồ đạc, lao động nặng, chơi các môn thể thao hay vận động mạnh. Đặc biệt là không thức khuya trong thời gian này.
  • Vệ sinh cơ thể sạch sẽ hàng ngày, đặc biệt là vùng kín, vệ sinh đúng cách, không tự ý thụt rửa âm đạo, không tắm nước lạnh.
  • Không mang thai trở lại quá sớm
  • Theo dõi sức khỏe của bản thân sau khi hút thai, nếu có dấu hiệu bất thường hay đến ngay cơ sở y tế uy tín để thăm khám và kiểm tra lại.
  • Lên lịch đi khám sức khỏe sinh sản định kỳ, thăm khám phụ khoa thường xuyên để đảm bảo sức khỏe.

việc kiêng cữ sau khi hút thai

Lưu ý: Sau khi hút thai xong, nếu chị em thấy có những dấu hiệu bất thường như dưới đây thì cần phải tái khám ngay lập tức để đảm bảo sức khỏe cho bản thân:

  • Dấu hiệu đau bụng dưới, bụng ấn đau
  • Ra máu âm đạo kéo dài trên 10 ngày
  • Dịch âm đạo ra nhiều có mùi lạ, khó chịu
  • Cơ thể ớn lạnh và bị sốt cao

Tổng hợp những món nên ăn sau khi hút thai để bồi bổ sức khỏe

Bên cạnh việc quan tâm đến sau khi hút thai nên kiêng gì thì Bác sĩ Vân cũng tổng hợp những món ăn mà các chị em có thể bổ sung sau khi hút thai để giúp bồi bổ sức khỏe, như:

  • Thực phẩm giàu protein như thịt gà, thịt bò, gan động vật, cá tươi, các sản phẩm từ đậu, sữa, hoa quả tươi… sẽ giúp tái tạo lại lượng máu đã mất sau khi hút thai.
  • Thực phẩm giàu vitamin B1, C, E như cam, táo, nho hay các loại rau ngót, cà chua, bí đỏ, rau dền… sẽ giúp tăng sức đề kháng cho cơ thể, ngăn ngừa viêm nhiễm sau phá thai.
  • Thực phẩm giàu axit folic như rau bina, súp lơ, măng tây, chuối, đậu Hà Lan… sẽ giúp cải thiện lượng máu trong cơ thể.
  • Thực phẩm giàu canxi như đậu nành, cải xoăn, súp lơ, cá mòi… sẽ giúp tăng cường thể trạng, giảm cảm giác mệt mỏi, suy nhược sau phá thai.
  • Thực phẩm dễ tiêu hóa giúp cho cơ dễ hấp thụ các chất dinh dưỡng có trong các món ăn.

Những biến chứng có thể xảy ra sau khi hút thai nếu không kiêng kỵ

Dựa trên 40 năm kinh nghiệm trong lĩnh vực sản – phụ khoa, bác sĩ Vân khuyến cáo các chị em nên thực hiện đúng các vấn đề cần kiêng kị sau khi hút thai. Bởi nếu không, bạn có thể gặp phải các biến chứng vô cùng nguy hại như:

  • Viêm nhiễm phụ khoa như viêm âm đạo, viêm cổ tử cung, viêm tắc vòi trứng, nhiễm trùng tử cung…
  • Gây băng huyết, mất máu trầm trọng
  • Rối loạn kinh nguyệt, kinh nguyệt ít, rong kinh hoặc bị mất kinh
  • Làm giảm khả năng thụ thai, tăng nguy cơ vô sinh – hiếm muộn

Tham khảo địa chỉ phá thai an toàn tại Hà Nội

Nếu chị em tuân thủ theo đúng chỉ dẫn của bác sĩ và thực hiện thủ thuật hút thai tại địa chỉ y tế an toàn, chất lượng thì phá thai rất ít khi có nguy cơ rủi ro.

địa chỉ phá thai an toàn tại hà nội

Ở những trường hợp xảy ra biến chứng sau hút thai thường nguyên nhân từ việc người bệnh không tuân thủ theo chỉ định của bác sĩ, thực hiện thủ thuật phá thai tại cơ sở y tế không an toàn, chất lượng kém, trang thiết bị không đảm bảo, các y bác sĩ thiếu kinh nghiệm, tay nghề non kém. Nếu nữ giới đã trót thực hiện phá thai tại các phòng khám chui thì ngay sau khi có dấu hiệu bất thường hay đi thăm khám tại cơ sở phòng khám uy tín chất lượng khác.

Một trong những địa chỉ phá thai an toàn tại Hà Nội là Phòng khám Đa khoa 52 Nguyễn Trãi, Thanh Xuân, Hà Nội. Đây là một cơ sở y tế được Bộ y tế cấp phép, hoạt động về các lĩnh vực chăm sóc sức khỏe sinh sản, các bệnh nam khoa, phụ khoa, bệnh xã hội, đình chỉ thai an toàn đạt chất lượng quốc tế với đội ngũ y bác sĩ trên 30 năm kinh nghiệm, tay nghề cao.

Như vậy những thông tin trên đây đã giúp các chị em biết được sau hút thai nên kiêng gì để nhanh chóng hồi phục sức khỏe. Dựa vào đó các bạn có thể xây dựng được một chế độ sinh hoạt, ăn uống đúng cách, khoa học để giúp cơ thể sớm được phục hồi trở lại cũng như ngăn chặn hiệu quả các biến chứng nguy hại có thể xảy ra.

Lưu ý: "Kết Quả Phụ Thuộc Vào Cơ Địa Mỗi Người..."

dat-hen

Nhận ngay hỗ trợ MIỄN PHÍ từ phòng khám

Vui lòng để lại số điện thoại, bác sĩ tư vấn sẽ liên hệ với bạn ngay!

Tin liên quan
Dương vật quá to phải làm sao?
Dương vật quá to phải làm sao?

Kích thước của cậu nhỏ luôn là điều mà không...

Nam giới bị đau bao quy đầu khi cương là do đâu?
Nam giới bị đau bao quy đầu khi cương là do đâu?

Rất nhiều nam giới thắc mắc không biết bị đau...

8 cách làm nàng lên đỉnh cực phê và nhanh nhất
8 cách làm nàng lên đỉnh cực phê và nhanh nhất

8 cách làm nàng lên đỉnh cực phê và nhanh...

Bỏ túi ngay 5 bài tập se khít vùng kín sau sinh đơn giản, hiệu quả
Bỏ túi ngay 5 bài tập se khít vùng kín sau sinh...

Sau khi trải qua quá trình sinh nở, vùng kín...