1 ngày đi đại tiện mấy lần là bình thường đang là vẫn đề được rất nhiều người quan tâm. Bởi, thông qua tần suất đại tiện, mọi người có thể đánh giá chức năng hoạt động của hệ tiêu hóa, tình trạng sức khỏe của mình. Để có thể giải đáp thắc mắc này, bạn hãy đọc ngay bài viết được chia sẻ bởi chuyên gia ngay dưới đây.

Hỏi: “Chào bác sĩ! Hôm qua cháu có ngồi chém gió cũng mấy người bạn, thì có nói về vấn đề đi đại tiện. Mấy người bạn của cháu nói ngày nào họ cũng đi đại tiện, tức 1 ngày 1 lần. Nhưng cháu lại khác họ, 2 ngày cháu mới đi đại tiện 1 lần, thậm chí là 3 ngày.

Vì thế, cháu rất lo lắng không biết có phải do sức khỏe của cháu không tốt nên dẫn tới sự khác biệt đó không. Và 1 ngày đi đại tiện mấy lần là bình thường ạ. Cháu rất mong bác sĩ giải đáp, cảm ơn bác sĩ!” – Phạm Hùng – Hưng Yên.

Đáp: Chào Hùng! Phòng khám Đa khoa 52 Nguyễn Trãi trước hết xin gửi lời cảm ơn tới bạn vì đã tin tưởng và chia sẻ vấn đề khó nói mà mình đang gặp phải. Với thắc mắc bạn đang gặp phải, Tiến sĩ Nguyễn Phương Hồng sẽ chia sẻ như sau.

1 ngày đi đại tiện mấy lần là bình thường và hợp lý?

Trong cuộc sống ngay càng phát triển thì áp lực công việc, cuộc sống đã khiến nhiều người không xem trong bữa ăn của mình. Những bữa ăn nhanh, vội vàng, thiếu dinh dưỡng, thừa đạm béo, thiếu chất xơ đã khiến cho tỷ lệ người mắc phải chứng táo bón ngày càng gia tăng.

Táo bón lâu ngày sẽ khiến cho thức ăn tồn đọng trong cơ thể tích tụ nên sẽ có nhiều độc tố, gây áp lực lên vùng hậu môn trực tràng. Chính vì điều này nên sẽ dễ dẫn đến các tình trạng đại tiện ra máu, ngứa ngáy hậu môn, có nguy cơ mắc các bệnh như bệnh trĩ, polyp hậu môn, nứt kẽ hậu môn,…

Về thắc mắc 1 ngày đi đại tiện mấy lần là bình thường? thì các chuyên gia đầu ngành cho biết, mỗi ngày chúng ta nên duy trì thói quen đi đại tiện 3 lần là phù hợp.

Theo đó, khuyến cáo nên đi đại tiện 2 lần trước 12h và 1 lần vào khoảng buổi chiều tối trước khi đi ngủ để giúp cho cơ thể loại bỏ đi các chất cặn bã, giảm nhẹ những gánh nặng cho gan và làm sạch đại tràng.

Tuy vậy, cũng còn phụ thuộc vào từng cơ địa của mỗi người mà có số lần đi đại tiện khác nhau. Ít nhất 1 ngày nên đi đại tiện một lần sẽ rất tốt cho sức khỏe.

Những thói quen giúp vấn đề đại tiện mỗi ngày được cải thiện tốt hơn

Các chuyên gia cũng cho biết thêm, để đi đại tiện dễ dàng mỗi ngày thì người bệnh nên thực hiện những thói quen dưới đây:

• Uống nhiều nước lọc mỗi ngày sẽ giúp cho việc bài tiết các chất cặn bã được tốt hơn.
• Mỗi ngày nên ăn các thực phẩm chứa chất xơ như rau xanh, trái cây, ngũ cốc , các loại đậu,…Khi đấy hệ tiêu hóa sẽ hoạt động được tốt hơn, ngăn ngừa xảy ra tình trạng táo bón mỗi ngày.
• Thường xuyên tập thể dục để nâng cao sức khỏe mỗi ngày, giữ tinh thần thật thoải mái sẽ giúp ích rất nhiều trong việc phòng chống và khắc phục táo bón, giúp cho việc đại tiện dễ dàng hơn.
• Tập thói quen đi đại tiện đúng giờ mỗi ngày, không nên đọc báo, lướt web,…khi đi đại tiện để tránh các ảnh hưởng không tốt đến tiêu hóa khiến cho việc đại tiện trở nên khó khăn.

Lời khuyên của chuyên gia đầu ngành

Những người lớn tuổi đi ngoài nhiều lần trong một ngày là tình trạng không thể chủ quan và không nên xem thường vì có thể gây nên các tác hại cho sức khỏe. Tình trạng này là một trong các dấu hiệu cảnh báo những căn bệnh nguy hiểm như bệnh trĩ, bệnh lỵ, polyp trực tràng, ung thư đại tràng, hội chứng ruột kích thích …

Do vậy, nếu phát hiện việc đại tiện của mình diễn ra không được bình thường thì người bệnh nên đến thăm khám tại các cơ sở y tế chuyên khoa hậu môn – trực tràng để kiểm tra sức khỏe.

Nếu vấn đề đại tiện xảy ra không bình thường do bệnh lý gây ra thì người bệnh cần phải tiến hành điều trị ngay để tránh những biến chứng nguy hiểm có hại cho sức khỏe, nhất là không bảo vệ được chức năng sinh lý của hậu môn trực tràng.

Người bệnh có thể tới trực tiếp phòng khám Đa khoa 52 Nguyễn Trãi để thăm khám và điều trị. Nơi đây luôn có đội ngũ bác sĩ chuyên khoa giỏi, tay nghề cao và hỗ trợ điều trị bệnh hậu môn trực tràng bằng các phương pháp hiện đại bậc nhất hiện nay.

Như vậy, bạn Hùng thân mến! Trong trường hợp của bạn ở trên, bạn không cần quá lo lắng nhé. Bởi, mỗi người sẽ có nhu cầu, tần suất đi đại tiện khác nhau. Vì thế, chỉ cần sức khỏe của mình vẫn bình thường, tốt thì 2 ngày đi tại tiện 1 lần là bình thường bạn không cần lo lắng.

Trên đây là các thông tin chia sẻ về vấn đề 1 ngày đi đại tiện mấy lần là bình thường. Nếu bạn vẫn còn thắc mắc và muốn được tư vấn thêm về vấn đề này, bạn hãy để lại câu hỏi tại thư mục [TƯ VẤN TRỰC TUYẾN 24/24] hoặc liên hệ qua số: 03.56.56.52.52 – 03.59.56.52.52, để được chuyên gia đầu ngành giải đáp mọi vướng mắc, tư vấn cụ thể nhất.

Các tìm kiếm liên quan đến 1 ngày đi đại tiện mấy lần là bình thường

• 2 3 ngày mới đi ngoài 1 lần
• 1 ngày đi tiểu bao nhiều lần là bình thường
• Một ngày đi ngoài 3 lần
• Hội chứng ruột kích thích
• Đi đại tiện như thế nào là tốt
• Nguyên nhân đi ngoài không thành khuôn
• Thường xuyên bị đi ngoài
• Trẻ em đi đại tiện nhiều lần trong ngày