Trứng rụng bao lâu thì có kinh chắc hẳn là băn khoăn của rất nhiều bạn nữ đang trong độ tuổi dậy thì. Vậy để trang bị cho các bạn gái những kiến thức cần thiết trong việc chăm sóc sức khỏe sinh sản thì Bacsynamkhoa.vn sẽ chia sẻ những thông tin cần thiết ngay sau đây.

Hiện tượng rụng trứng là gì?

Để có câu trả lời thỏa đáng cho vấn đề trứng rụng bao lâu thì có kinh, chúng ta cùng tìm hiểu về hiện tượng rụng trứng là gì.

Như các bạn đã biết, hiện tượng rụng trứng sẽ diễn ra đều dặn hàng tháng và thường rơi vào giữa chu kỳ của người phụ nữ trong độ tuổi dậy thì. Lúc này, trứng được phóng ra từ nang trưởng thành và đi vào ống dẫn trứng, tại đây là không gian lý tưởng để sẵn sàng cho việc thụ tinh.

Không chỉ vậy, hiện tượng rụng trứng được rất nhiều bạn nữ quan tâm, đặc biệt là các cặp vợ chồng trẻ mới kết hôn đang mong muốn có thai và sinh con. Bởi vì đây là thời điểm quan trọng, cơ hội thụ thai cao nếu người phụ nữ có quan hệ tình dục.

Vì vậy, các chị em đang có kế hoạch mang thai hãy thường xuyên theo dõi chu kỳ kinh nguyệt của mình cũng như xác định ngày rụng trứng nhé.

Rụng trứng bao lâu thì có kinh?

Hiện tượng kinh nguyệt xảy ra bên trong cơ thể của người phụ nữ, khi trứng đã chín và rụng nhưng lại không gặp được tinh trùng để thụ tinh. Lúc này kết hợp với hormone trong cơ thể bị tụt giảm và kết quả là nội mạc tử cung bị bong tróc, dẫn đến hiện tượng chu kỳ kinh nguyệt xảy ra mỗi tháng.

Kinh nguyệt sẽ diễn ra đều đặn mỗi tháng từ khi họ bắt đầu bước vào độ tuổi dậy thì đến độ tuổi mãn kinh. Ngoài ra, kinh nguyệt đều đặn còn phản ánh tình trạng sức khỏe của nữ giới, vì thế các bạn nữ đừng quên theo dõi chu kỳ kinh của mình nhé.

Tùy thuộc vào thể trạng, cơ địa của phụ nữ mà vòng kinh ở mỗi người là khác nhau, đối với người bình thường là giao động từ 26 đến 35 ngày. Với mỗi vòng kinh khác nhau thì thời điểm trứng rụng cũng sẽ thay đổi.

Tóm lại, sau khoảng 2 tuần rụng trứng thì chu kỳ kinh nguyệt của nữ giới sẽ bắt đầu xuất hiện. Vậy thì chúng ta đã có câu trả lời cho thắc mắc trứng rụng bao nhiêu ngày thì có kinh nguyệt. Các chị em nắm được thông tin này để chuẩn bị cho kế hoạch mang thai trong thời gian tới nhé.

Quan tâm sau khi rụng trứng bao lâu thì có kinh để làm gì?

Với những chị em có chu kỳ kinh nguyệt đều thì việc xác định ngày có kinh hay ngày rụng trứng sẽ rất dễ dàng. Nhưng với những bạn gái có chu kỳ kinh nguyệt thất thường thì đây là một vấn đề rất đáng để quan tâm. Cụ thể, khi xác định được ngày kinh nguyệt sau khi rụng trứng sẽ giúp chị em chuẩn bị sẵn băng vệ sinh hay cốc nguyệt san mang theo khi đi làm, đi du lịch, đi chơi xa để tránh làm gián đoạn cuộc vui, tụ họp bạn bè.

Ngoài ra, xác định ngày có kinh cũng giúp chị em thuận tiện trong việc theo dõi sức khỏe và chăm sóc bản thân được chu đáo hơn, vì những ngày đèn đỏ cơ thể thường mệt mỏi, khó chịu, thậm chí còn làm giảm hiệu suất làm việc.

Sử dụng que thử rụng trứng 

Hiện nay có rất nhiều chị em quan tâm đến thời điểm trứng rụng và rụng trứng bao nhiêu ngày thì có kinh. Chính vì thế mà que thử rụng trứng đã ra đời nhằm xác định thời điểm này một cách chính xác nhất đáp ứng yêu cầu của các chị em.

Trên thị trường có rất nhiều loại que thử rụng trứng nhưng chị em cần phải tìm hiểu để lựa chọn được sản phẩm phù hợp với nhu cầu và tài chính của bản thân. Bên cạnh đó, để có kết quả chính xác các bạn cần phải tìm hiểu cách sử dụng que thử rụng trứng đúng cách để đảm bảo kết quả đem lại.

Một lưu ý nhỏ nữa là các chị em cũng cần phải đảm bảo cơ thể khỏe mạnh, luôn trong trạng thái tốt nhất để sẵn sàng cho chào đón thành viên mới nhé.

Cách chăm sóc cơ thể trong thời kỳ kinh nguyệt

Ngoài việc quan tâm đến thời điểm sau bao nhiêu ngày rụng trứng thì có kinh, các bạn nữ cung cần phải chú ý chăm sóc cơ thể trong thời kỳ kinh nguyệt. Đây cũng là việc quan trọng mà bất kể chị em nào cũng không nên bỏ qua.

Việc đầu tiên chị em cần làm là hãy chăm sóc cơ thể sạch sẽ, nhất là khu vực vùng kín. Thời gian này cơ thể sẽ rất mệt mỏi, khó chịu, nhạy cảm vì thế các bạn cần phải sắp xếp thời gian nghỉ ngơi hợ lý, tránh quan hệ tình dục để hạn chế lây nhiễm.

Trong chuyện ăn uống, các bạn nữ trong thời kỳ kinh nguyệt cần bổ sung các thực phẩm giàu dinh dưỡng, đặc biệt là những thực phẩm thanh mát, hạn chế đồ ăn cay nóng hoặc quá lạnh sẽ không tốt cho những ngày hành kinh.

Trên đây là một số thông tin về hiện tượng trứng rụng bao lâu thì có kinh. Hy vọng các bạn nữ đã nhận được câu trả lời thỏa đáng. Hãy thường xuyên đi khám sức khỏe sinh sản định kỳ cũng như theo dõi chu kỳ kinh nguyệt để đảm bảo cơ thể của bạn luôn khỏe mạnh và sẵn sàng cho thiên chức làm mẹ trong tương lai.