Ăn gì để kéo dài chuyện ấy là thắc mắc của rất nhiều cặp đôi. Bởi, đây là phương pháp an toàn, ít tốn kém mà lại vô cùng hiệu quả. Để cuộc yêu trở nên hoàn hảo hơn nhờ các món ăn hàng ngày, bạn hãy đọc bài viết sau.

Ăn gì để kéo dài chuyện ấy lên đến 30 phút?

Nhiều nghiên cứu đã chỉ ra rằng, một số loại thực phẩm có khả năng tăng hưng phấn, kéo dài thời gian quan hệ an toàn và hiệu quả. Vậy, nên ăn gì để kéo dài thời gian quan hệ?

Các loại cá chứa nhiều Omega-3

Các nhà khoa học cho biết, những loại cá chứa hàm lượng axit béo lành mạnh Omega-3 gồm: cá hồi, cá ngừ, cá mòi… có thể tăng cường sự co bóp của tim. Đồng thời, thúc đẩy quá trình lưu thông máu cũng như ổn định huyết áp.

Điều này góp phần giúp dương vật của nam giới có thể cương cứng một cách nhanh chóng, kéo dài thời gian cương cứng.

Ngoài ra, hàm lượng Omega-3 còn có khả năng hỗ trợ tăng cường hoạt chất Dopamine của não. Nó không chỉ tốt cho máu mà còn có tác dụng tăng sự hưng phấn, giúp tinh thần thoải mái hơn, từ đó kéo dài chuyện ấy như ý muốn.

Hàm lượng thịt cá được cho hợp lý mà nam giới nên tiêu thụ mỗi ngày là 3g. Bạn cũng có thể chia nhỏ lượng cá làm 2 – 3 lần/ tuần để có thể thay đổi khẩu vị của mình.

Ăn hàu

Hàu là món ăn yêu thích của rất nhiều người. Không chỉ là món ăn bổ dưỡng mà nó còn là thực phẩm “vàng” kéo dài thời gian quan hệ của nam giới. Do đó, nếu không biết ăn gì để kéo dài chuyện ấy thì bạn hãy ăn hàu ngay nhé.

Qua nghiên cứu, các chuyên gia phát hiện trong hàu chứa lượng lớn chất kẽm, vitamin và protein. Các khoáng chất này rất quan trọng và cần thiết trong quá trình sản sinh ra hormone Testosterone của nam giới.

Vì thế, việc ăn hàu trước khi lâm trận để kéo dài thời gian “yêu” rất hiệu quả. Hơn nữa, hàu cũng giúp nam giới tăng khả năng ham muốn, hưng phấn, bổ tinh, tráng dương.

Không những thế, hàu còn giúp bạn cải thiện giấc ngủ, ngăn ngừa tình trạng rối loạn nội tiết. Nên nó phù hợp với cả nữ giới đang trong giai đoạn tiền mãn kinh. Tuy nhiên, bạn chớ nên lạm dụng và ăn quá nhiều hàu nhé. Bởi, nó có thể tạo ra độc tố, ảnh hưởng cho sức khỏe.

Với hàu bạn có thể chế biến dưới rất nhiều dạng như: hàu luộc, canh hàu, hàu nướng, cháu hàu,…

Trứng

Một trong những đáp án ăn gì để kéo dài chuyện ấy đó là trứng. Trong trứng chứa các thành phần như: protein, các vitamin nhóm B rất dồi dào. Những thành phần này có tác dụng tăng cường chức năng sinh lý, đẩy lùi mệt mỏi, thúc đẩy quá trình sinh tinh và kéo dài cuộc yêu tới 30 phút.

Tuy nhiên, khi ăn trứng bạn cần chú ý tránh ăn trứng sống, trứng bị ung,…để tránh vi khuẩn có thể xâm nhập gây bệnh và ảnh hưởng trực tiếp tới đời sống tình dục. Mỗi tuần, bạn chỉ nên 2 – 3 quả trứng.

Socola đen

Một trong những loại thực phẩm có khả năng kích thích ham muốn và cảm xúc mạnh mẽ đó là socola đen. Trong socola đen chứa lượng lớn phenylethylamine giúp tăng hưng phấn chuyện ấy cho cả hai.

Hơn nữa, với hàm lượng L-arginine dồi dào, socola đen còn mang tới nhiều công dụng tích cực cho cả giới như: tăng lưu thông máu đến cơ quan sinh dục, khiến bộ phận này nhạy cảm hơn.

Mặc dù, socola mang lại rất nhiều lợi ích, nhưng nam và nữ giới cũng không nên lạm dụng quá nhiều. Bởi, nó có thể gây ra tình trạng béo phì, thậm chí là bệnh tiểu lượng. Lượng socola được các chuyên khoa khuyến cáo là hợp lý khi bổ sung cho cơ thể là: 50 – 100g mỗi lần và nên ăn vào buổi sáng.

Hạnh nhân

Nếu bạn đang băn khoăn không biết ăn gì kéo dài chuyện ấy thì hạnh nhân là gợi ý tuyệt vời dành cho bạn. Đây là loại thực phẩm rất tốt cho sức khỏe, có khả năng cải thiện ham muốn và gia tăng sự hưng phấn.

Trong hạt nhân chứa rất nhiều các thành phần có lợi như: vitamin E, kẽm, chất chống oxy hóa. Do đó, khi những hoạt chất này được dung nạp vào cơ thể, nó có thể tăng cường chất lượng tình dục.

Hơn nữa, hàm lượng Omega-3 và Arginine có trong hạnh nhân còn có khả năng tăng cường hàm lượng máu đến cơ quan sinh dục, cải thiện chức năng sinh lý.

Mật ong

Không chỉ có tác dụng làm đẹp, mật ong còn là thực phẩm “vàng” giúp kéo dài thời gian quan hệ. Trong mật ong chứa rất nhiều thành phần tốt cho sức khỏe cùng khoáng chất boron, vitamin B tác động mạnh mẽ tới khả năng sinh lý.

Với phái mạnh, những hoạt chất này còn có tác dụng tăng cường sản sinh ra hàm lượng Testosterone trong cơ thể. Trong đó, với nữ giới, mật ong có khả năng chuyển hóa hormone Estrogen một cách hữu hiệu.

Bạn có thể sử dụng trực tiếp mật ong, hoặc kết hợp với các gia vị khác để tăng thêm tính hiệu quả.

Rượu vang đỏ

Rượu vang đỏ được xem như “thần dược” trong chuyện chăn gối. Nó có khả năng tăng thời gian lâm trận vô cùng tốt. Khi uống rượu, cơ thể sẽ nóng nên bởi hàm lượng ethanol tác động trực tiếp tới não, khiến thân nhiệt và hormone gia tăng nhanh chóng.

Hơn thế nữa, các hoạt chất histamin, serotonin, polyphenol có trong  vang đỏ còn có khả năng tăng cường ham muốn, phòng ngừa tình trạng rối loạn cương dương. Tuy nhiên, các cặp đôi không nên uống quá nhiều, bởi nó có thể tác động tiêu cực đến sức khỏe.

Hy vọng qua những chia sẻ này, bạn đã biết ăn gì để kéo dài chuyện ấy. Nếu còn bất kỳ băn khoăn  nào cần các chuyên gia đầu ngành giải đáp, bạn hãy đặt câu hỏi TẠI ĐÂY, hoặc gọi qua số: 03.56.56.52.52 – 03.59.56.52.52.